لانے میں خوشی ہوئی ، حالانکہ میں نے اس سجا دیئے ، صر

 میڈ میڈ سٹی کے صرف تین ہفتوں بعد ، میں اس دوڑ سے زیادہ توقع نہیں کر رہا تھا۔ یہاں سنسناٹی میں ہماری بڑی مقامی میراتھن ، یہ اشراف کے مقابلے میں تفریحی رنرز اور دوکانداروں کو زیادہ کی نگاہ سے دیکھتی ہے جس نے جیت کو چوری کرنے میں مجھے اچھی شاٹ دی۔ بستر سے باہر پھینکنا ، شروع کرنے کے لئے 15 منٹ کی ڈرائیو کرنا ، پھر ایک خوبصورت بڑی میراتھن جیتنا واقعی لطف ہوتا۔ بدقسمتی سے ، اس دن میں تھوڑا سا ا

وپر آیا تھا۔ پچھلے 4 ماہ کے مقابلے میں میری تیز دوڑ کی دوڑ 6: 45 کے ساتھ ہونے

 پر ، مجھے خوشی ہوئی کہ میراتھن کے لئے 5:47 کی رفتار سے نیچے آسکے گی۔ ایک خاص آدمی جس نے بہت سارے لوگوں کو اس خاص دن پر دکھایا۔

4 جون۔ ایک اور ڈیم 50 ک - 3:34:34 (یکم ، سی آر)

AD50k ایک مقامی ریس ہے جو میں نے گذشتہ سال ایک دم گھماؤ پر کی تھی او

ر سوچا تھا کہ اس سال اس کا طویل عرصہ تک فائدہ ہوگا۔ یہ سب سے آسا

ن ٹریل ریس ہے جو میں نے پورے سال کی تھی۔ میں نے سارا دن آرام سے چلایا ، لیکن گذشتہ سال کے مقابلے میں بہتر کورس کے حالات کے ساتھ ، میں اپنے کورس کا ریکارڈ دوبارہ ترتیب دینے میں کامیاب رہا۔

25 جون۔ ہائیڈ پارک بلاسٹ 5 ک - 15:23 (11 ویں)

محض تفریح ​​کے لئے ، اور لفظی طور پر ، 

رفتار کی ایک چھوٹی سی تبدیلی ، میں نے 100k کے بعد کچھ ہفتوں کا وقت لیا کہ ایک مہذب 5k کوشش کے لئے تربیت حاصل کی۔ مجھے 15:23 چلانے میں خوشی ہوئی ، حالانکہ میں نے اس سجا دیئے ، صرف ایلیٹ کی دوڑ میں حصہ لیا۔ یقینی طور پر ایک ٹھنڈا تجربہ ہے کیونکہ یہ ایک کسوٹی کورس پر چلایا گیا تھا اور اس میں ہجوم کی بھر پور حمایت حاصل تھی۔

10 ستمبر۔ IAU ورلڈ 100 ک چیمپین شپ - DNF

میرے سال کی واحد مایوسی 100 کلو ورلڈ چیمپیئن شپ میں آئی۔ ریس سے پ

ہلے والے ہفتے میں بخار اور چکر آلود جادو سے لڑنے کے بعد ، میں نے 34 

میل دور ہونے کی ضرورت محسوس کی کیونکہ متلی اور چکر آنا مجھے اپنی غذائیت کو نیچے آنے سے روک رہا تھا۔ اگرچہ امریکی مردوں کی ٹیم سونے کا تمغہ جیتنے میں کامیاب رہی ، کیوں کہ یہ واقعی بہتر تھا۔ میں اور میری اہلیہ نے بھی سفر سے باہر واقعی اچھی چھٹی بنائی تھی۔ اس سے بدبو آتی ہے کہ اس سال میری ایک بری ریس کو اتنے اہم مقام پر آنا پڑا۔ میں نے اس دوڑ سے سرکشی کا عزم کیا ، اور مجھے لگتا ہے کہ میں نے اس وعدے کو پورا کیا۔

24 ستمبر۔ جرمن ٹاون 50 ک ٹریل رن - 3:36:10 (یکم ، سی آر)

یہ ایک اور چھوٹا ، مقامی ٹریل رن تھا جس کو میں چلانے کا ارادہ نہیں کر رہا تھا کیونکہ اس کی وجہ یہ ہے کہ ورلڈ 100 کلومیٹر ہے۔ لیکن میں اپنے ڈی این ایف کے بعد دوڑنے کے لئے بے چین تھا (یہ ثابت کرنے کے لئے) کہ میری فٹنس بالکل ٹھیک ہے۔ مہم مکمل.