Trending

Latest posts

No image

یں کچھ اور گھنٹے۔ ٹیم کے رہنما ہمیں بتاتے ہیں کہ مرد اور خواتین دونوں

ازہ ترین خبریں اور خبریں ، ابھی نیوز سیکشن میں میڈیا رپورٹ کو  IAAF پیش نظارہ مضمون جس سے…
No image

نکل کر کلوپ لوپ کورس کی گود میں چلا سکا۔ کورس فلیٹ

2011 ورلڈ چیمپیئنشپ 100 کڑ ریس میں شروعاتی بندوق برخاست ہونے سے ایک دن قبل ونشکوٹن میں ص…
No image

ہفتوں میں تربیت حاصل کرنے کی تحریک پیدا کرنے

55k سے 60k تک کی سست روی سے کورس میں دیکھنے والی ایک چھوٹی سی لڑکی نے میری وردی دیکھی او…
No image

یسی چیز ہے جس میں کیلوری ہے جو میں پیوں گی۔ اس نے

داخلی جدوجہد مشکل تھی۔ گھڑی نے اب بھی کہا کہ میں واقعی میں اچھی طرح سے چل رہا ہوں ، لیکن…
No image

پینا چھوڑ دیا۔ سادہ پانی ہی وہ چیز تھی جو مجھے اچھی لگت

کورس بہت ہی فلیٹ تھا اور اگر موسم نے تعاون کیا تو تیز ہونا چاہئے تھا۔ سطح یا تو اسفالٹ ت…
No image

ری طور پر یہ نکلا ہے کہ دو بنیادی گروپس ہوں گے۔ وارڈین ، ہینشا او

بجے کے آغاز سے معاملات بہتر نہیں ہوئے۔ مردوں کی ٹیم سب سے عمدہ 6 لڑکوں کے بارے میں خیال…
No image

بھیگ رہا ہے ظاہر ہے کہ وہ بخار سے لڑ رہا ہے۔ میں نے رات

کہانی واقعی میں پیر کے روز ہفتہ کو ریس سے قبل شروع ہوئی تھی۔ چار دن لندن میں گزارنے کے ب…
No image

ابھی کے لئے سفر کیا ہے ، اور میں پگڈنڈیوں پر واپس آنے میں بہت

اگر آپ نے ابھی تک اس کا پتہ نہیں چلایا ہے تو ، یہ ایک زبردست ریس تھی۔ راک / کریک ، آر ڈی…
No image

میل اک خوبصورت سفاک چڑھائی ہے۔ لیکن میں جانتا تھ

جب میں پہلی بار انڈین راک ہاؤس پہنچا ، میں جوش کے پچھلے سال سے الگ ہونے سے صرف ایک منٹ ی…
No image

درجہ حرارت کے تحت شروع ہوا۔ دستانے اور چھوٹی بازو کے

چنانچہ جب میں نے کچھ ہفتوں قبل راک / کریک اسٹمپ جمپ 50 ک میں داخل ہوا تو مجھے تشویش لاحق…
No image

مجھے اس کے لئے جانا پڑا ہے۔ لیکن میں یہ بھی جانتا تھا کہ میں

مجھے یقینی طور پر 10 میل کے فاصلے پر اپنے شکوک و شبہات کا سامنا کرنا پڑ رہا تھا کہ میں ا…
No image

آرام دہ اور پرسکون رہنے پر توجہ مرکوز کی اور ہاروی لیوس کو پہلے

میں ان سب کا تذکرہ کرتا ہوں کیونکہ میں نے اس سال کے پتھر کے اقدامات 50 ک کو ایک سخت ، لم…
No image

سا اوپر آیا۔ اگر وہ مجھ پر 27 میل پر بیٹھا ہوتا تو شاید

واقعی اس کی کوئی وضاحت نہیں ہے۔ یہ میرے لئے صرف ایک کامل دن تھا۔ سب کچھ میرا راستہ گر گی…
No image

ساتھ بھاگ جاؤں گا۔ فطری طور پر ، اس وقت جب میرے بچھڑو

وارڈیان خود پہلے 44 میل کے امدادی اسٹیشن پر کونے کا رخ کرتے ہوئے نظر میں آیا تھا۔ میں بت…
No image

پر ہوں۔ لیکن اس وقت تک زیادہ وقت نہیں گزرتا جب تک میں

میں سمجھتا ہوں کہ میں اسے ختم ہونے تک دوبارہ نہیں دیکھوں گا ، لیکن اس کی توقع بالکل ٹھیک…
No image

ں تھوڑی دیر کے لئے ساتھ بھاگے یہاں تک کہ مجھے دوبارہ رکنا

ویورٹن کلفس مشکل سوئچ بیک کا ایک سلسلہ ہے جو آپ کو ایک میل میں تقریبا 1000 1000 فٹ گراتا…
No image

ٹریل سیکشن کو اترنا شروع کرنے کے فورا بعد ہی میں

وارڈین نے شروعاتی بندوق سے سختی کا مظاہرہ کیا۔ ہم نے بہت زیادہ قدامت پسندی کا آغاز اس وق…
No image

نے کے لئے جدوجہد کر رہا ہوں جو میرے جذبات کو

اگر آپ یہاں اس ریس کی رپورٹ کو پڑھ رہے ہیں تو ، آپ کو شاید پہلے ہی معلوم ہوگا کہ یہ کہان…
No image

پھر بھی حقائق پر گفتگو کرنے میں مجھے تکلیف دیتا ہے۔ ملک ک

بلاشبہ جے ایف کے میرے 2011 کے ریسنگ سیزن کی اصل دوڑ تھا ، اور شاید میری زندگی کی سب سے ن…
No image

گروپ کی کمپنی اور احتساب ہونے کے بعد ، اس نے آخر کار یہ دیک

یہ جرمین ٹاؤن کے صرف ایک ہفتہ کے بعد تھا ، لیکن یہ ایک بہت بڑی پگڈنڈی ریس ہے جس پر میں ت…
No image

لانے میں خوشی ہوئی ، حالانکہ میں نے اس سجا دیئے ، صر

میڈ میڈ سٹی کے صرف تین ہفتوں بعد ، میں اس دوڑ سے زیادہ توقع نہیں کر رہا تھا۔ یہاں سنسناٹ…
No image

تعاون کیا ، میں نے گذشتہ سال سے اپنی غلطیاں ٹھیک کیں ، ا

فروری میں 50k کورس کے ٹھوس ریکارڈ کو توڑنے کا ایک اور موقع ملا جو میں نے ایک سال پہلے کھ…
No image

صفحہ کو خبروں ، خیالات ، تصاویر اور امید کرتا ہوں

ایک اور بات ، میں نے ابھی وہاں پھینکنا چاہا کہ میں نے فیس بک پر ایک فین پیج ترتیب دیا ہے…
No image

رہا ہوتا تو ، میں وارڈیان کے 6:42 کو اپنا پہلا مقام ووٹ دیتا۔

یہ یقینی طور پر بڑی خوشخبری تھی ، لیکن میں اس پر سرفہرست ہوں جے ایف کے 50 میل میں میری ک…
No image

یں نے حال ہی میں ٹیم آر ڈبلیو بی کے ساتھ افواج میں شمولی

اگرچہ میں چاہتا ہوں کہ میں جب بھی کسی خاص کورس کو چلانے میں ہر وقت بہتری لاتا ہوں ، لیکن…
No image

لگتا ہے ، لیکن ان میں سے ہر ایک تاریخی طور پر

گلین بیک اپنے ریڈیو اور ٹیلی ویژن شوز میں قدامت پسند سیاسی آئیڈیا کو بات چیت کرنے کے لئے…
No image

مدد کرسکتا ہے جب وہ اس بچے کی انفرادیت کو سمجھن

انوکھا تارمددگار اور آسان ہے۔ جیسا کہ کک اشارہ کرتے ہیں ، "ایک بار جب آپ کسی آٹسٹک ب…
No image

ایک نئی کتاب لکھی ہے ، جس کی مثال انیتا ڈو فالہ نے دی ہے

کچھ کہتے ہیں کہ آٹزم ایک معذوری ہے۔ جولیا کک آٹزم کے شکار لوگوں کو "انوکھا وائرڈ&quo…
No image

چاہئے۔ ہمیں کسی وقت یہ سوال کرنا ہوگا کہ اگر کچھ مذا

میں نے ایک سوال کے بارے میں سوچا کہ واقعتا really اس سے نمٹا نہیں گیا ہے ، اور یہ شاید ا…
No image

گروپ میں ایک فرد کچھ برا کرتا ہے ، اس کا مطلب

یہاں تک کہ بہت چھوٹے بچوں کی حیثیت سے ، ہم میں سے بہت سے لوگوں کو نسل پرستی کا سامنا کرنا…
No image

ر ناقابل تلافی خراب ہوجاتا ہے۔ یہ وہ شخص ہے جس کے لئ

اس تیسرے گروہ کے ل those ، وہ لوگ جن کی زندگیاں ختم ہورہی ہیں ، ٹاڈا کو یقین نہیں ہے کہ …
More posts